L’acqua è la protagonista assoluta della narrazione più lunga di sempre: la storia della vita sulla Terra.
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Negli ultimi tempi si parla spesso di acqua, e di quanto una sua mancanza possa impattare negativamente sulle nostre vite.
Ma quali sono i ruoli che il preziosissimo “petrolio blu” svolge all’interno del corpo umano?
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La corretta idratazione è una prerogativa essenziale per qualsiasi individuo ma, in maniera particolare, per chi pratica sport è essenziale reintegrare i liquidi e i minerali persi durante l’attività fisica.
Credi di bere a sufficienza quando ti alleni? Scoprilo leggendo quest’articolo
La bevanda migliore è l’acqua. Ogni giorno ne eliminiamo parecchia con il respiro, il sudore, l’urina, le feci e rischiamo di lasciare il nostro organismo senza la sufficiente acqua se non provvediamo a bere, anche quando non si ha sete. Infatti, il sintomo della sete è un campanello di allarme che ci avvisa con un … Continua a leggere La migliore bevanda che ci sia: l’acqua