26Mar
Archivio: Salute in prima fila
I vantaggi della corsa Un filo unisce corsa, benessere psicofisico e invecchiamento in salute I dati raccolti dalla scienza sui modelli animali finora studiati, ci dicono che la corsa ha un effetto benefico sulla funzione dell’ippocampo, struttura chiave del cervello coinvolta nella regolazione di importanti attività cognitive come memoria, apprendimento, stress e umore. La corsa, … Continua a leggere La corsa potenzia il cervello?
Molto spesso si sente parlare dell’importanza nutrizionale degli omega-3 e dell’olio d’oliva extra vergine nonostante si tratti di grassi che nell’immaginario comune possono costituire un problema perché molto calorici. Questo tipo di approccio però è molto riduttivo perché non tiene conto del fondamentale ruolo biologico dei grassi che, pur essendo accomunati dalle stesse caratteristiche caloriche, … Continua a leggere Le magie di olio di oliva e omega-3
Con Onda ritorna la quarta edizione di (H)Open Week Onda, Osservatorio nazionale sulla salute della donna e di genere, in occasione della Giornata nazionale della salute della donna che si celebra il 22 aprile, organizza la 4° edizione dell’(H)Open Week con l’obiettivo di promuovere l’informazione e i servizi per la prevenzione e la cura delle … Continua a leggere Salute della donna. (H)OPEN WEEK 11-18 aprile
Quanto influiscono le “leggende metropolitane” sulle nostre scelte alimentari e sul nostro stile di vita? È il tema della conferenza che si terrà giovedì 11 aprile – dalle ore 18.00 alle 19.30 presso la saletta conferenze della farmacia comunale 45 in via Scalenghe 4 (quasi angolo via Monginevro) a Torino. Per una anticipazione dell’argomento, pubblichiamo … Continua a leggere Falsi miti e scelte alimentari
Tutti siamo consapevoli dell’importanza del cibo, ma spesso la fretta, le molteplici attività, gli innumerevoli impegni, la stanchezza possono consigliarci male e distoglierci dall’attribuire il giusto rilievo a questo argomento fondamentale per tutti, ma basilare per la crescita armoniosa dei bambini e degli adolescenti. Molte volte sono le informazioni contraddittorie a complicare un menage familiare … Continua a leggere L’alimentazione nei giovani atleti.