09Apr
Archivio: Parliamo di…
Arriva la primavera e come ogni anno diventa fondamentale depurare l’organismo dalle tossine accumulate durante l’inverno a causa di alimentazione disordinata, stress, inquinamento o altro ancora. La natura dal canto suo ci regala moltissime erbe selvatiche da utilizzare: una di queste è il tarassaco, apprezzato per le sue proprietà anche da insetti e animali che … Continua a leggere Alla riscoperta delle erbe selvatiche: Il Tarassaco
26Mar
Il digiuno sembra produrre effetti importanti, confermati da studi scientifici accreditati, tanto da far superare persino la legittima e spontanea reticenza per una pratica nota fin dall’antichità: l’astensione dal cibo. Che cos’è il digiuno intermittente? L’interesse per questo argomento ha fatto sorgere “nuove diete” che in un modo o nell’altro mettono in pratica un digiuno intermittente … Continua a leggere Il digiuno intermittente
04Mar
Che cos’è l’antibiotico-resistenza? La resistenza agli antibiotici è la capacità dei batteri di contrastare l’azione di uno o più antibiotici. Si tratta di un meccanismo naturale di difesa dei batteri e i principali fattori esterni che ne favoriscono lo sviluppo e la diffusione sono due: · l’uso di antibiotici che seleziona batteri ad essi … Continua a leggere L’antibiotico-resistenza
21Feb
Perché le api stanno diminuendo? Le cattive condizioni climatiche, quali la siccità, le temperature sopra la media stagionale e le abbondanti piogge sono degli elementi che rischiano di portare all’estinzione le api e gli altri insetti impollinatori, con la conseguente perdita di polline e di nettare (sia in termini di qualità che di quantità). Le … Continua a leggere Le api nostre amiche
È noto a tutti che il nostro stile di vita ha un effetto determinante sul buon funzionamento dell’organismo e sul benessere dell’individuo. Tra le abitudini di vita, quelle che hanno maggiore influenza, sono le abitudini alimentari: una corretta alimentazione è il risultato di complesse interazioni tra fattori genetici e fattori dietetici. La Nutrigenetica Proprio la … Continua a leggere Nutrigenetica, Nutrigenomica, Nutraceutica
06Feb
L’armonia è proporzione, accordo, concordanza tra elementi diversi. Armonia è concordanza di voci e strumenti in accordo tra loro, quindi è gradita all’orecchio e al cuore. L’armonia suscita piacere ed è una virtù, poiché rende felici. È scientificamente provato: le persone serene, gioiose, che si dedicano alle cose che amano e in cui credono, che … Continua a leggere A come Armonia
I vantaggi della corsa Un filo unisce corsa, benessere psicofisico e invecchiamento in salute I dati raccolti dalla scienza sui modelli animali finora studiati, ci dicono che la corsa ha un effetto benefico sulla funzione dell’ippocampo, struttura chiave del cervello coinvolta nella regolazione di importanti attività cognitive come memoria, apprendimento, stress e umore. La corsa, … Continua a leggere La corsa potenzia il cervello?